Силовая и кондиционная подготовка профессиональных бойцов
Силовая и кондиционная подготовка профессиональных бойцов
Над какими бойцовскими качествами мы работаем?
Скоростные качества - которые помогают как в атакующих, так и в защитных действиях
Силовые качества - от которых зависит как удар, борьба, так и выносливость
Выносливость - которую важно тренировать так, чтобы оставаться бодрым на своих основных (бойцовских) тренировках
Профилактика травматизма - помогает нам укреплять суставы и весь опорно-двигательный аппарат, Вы гораздо быстрее прогрессируете, когда обходитесь без травм!
Главный принцип, которого мы придерживаемся в подготовке спортсменов, позволяющий им прогрессировать и хорошо чувствовать себя на своих бойцовских тренировках, заключается в том, что мы выявляем и работаем именно над нужными конкретному спортсмену физическими качествами, в правильном объёме, и не устраиваем «СУМБУР» из тренировочного процесса
Принцип тренировок
Бойцы, которые мне доверяют
Чемпион лиги Octagon в среднем весе
Керим Даидов
Хамхат Магомадов
Чемпион лиги HFC в полулегком весе.
Узаир Абдураков
Боец лиги АСА, 5 номер полусреднего веса.
Олег Попов
Боец лиги PFL в тяжелом весе
